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Motivazione intriseca ed estrinseca

La motivazione é quella voglia che ti assale, quando vuoi raggiungere un obiettivo.

La motivazione é un muoversi verso qualcosa, un progetto, un traguardo.


Perché la motivazione é cosi importante? 

É molto importante, perché svolge un ruolo fondamentale, nella manifestazione di un comportamento.
Condiziona il comportamento umano.

Ti é mai capitato di non avere voglia? Oppure di lavorare anche se  ti senti distrutto?

Bene, queste azioni sono state condizionate dalla motivazione.
Nel primo caso, eri poco motivato e ti sei fatto sopraffare dalle emozioni, nel secondo, la tua motivazione era più forte della stanchezza.

Ma cosa spinge la motivazione?

Le emozioni.
La motivazione, ti aiuta nella gestione delle tue emozioni, che sono fondamentali per raggiungere i traguardi.
Le emozioni possono bloccarti oppure no, quindi sarebbe opportuno riconoscerle, accettarle ma non identificarsi con le emozioni, cosiddette depotenzianti.

La motivazione é il sale della vita, l'unico problema che varia nel tempo. Non risulta costante, visto che si muove in sintonia con le emozioni.

Possiamo trovare dei metodi per motivarci, quando siamo demotivati?
Come possiamo farlo?

Usando la reciprocità fra le diverse motivazioni oppure con la gamificazione.
La motivazione si può distinguere in estrinseca ed intrinseca.

La motivazione intrinseca, nasce da un nostro bisogno interiore. Nasce dalla voglia di soddisfare una nostra necessità.  La motivazione intrinseca, non viene gestita dal volere e traguardi imposti dagli altri, ma da un nostro bisogno.
Quando si parla di bisogni, la problematica più difficile, é lo discernimento. Distinguere i veri bisogni dai falsi bisogni.
I veri bisogni sono legati al nostro benessere psichico, tipo amore, autorealizzazione, bisogni primari, accettazione, consapevolezza.
I falsi bisogni soddisfano il nostro ego.

Motivazione estrinseca:

La motivazione per traguardi, la voglia di raggiungere un obiettivo, non per un nostro volere ma per un traguardo esterno.
La nostra volonta viene stimolata dall'ambiente:tipo la laurea, un attestato, prendere un bel voto. Le nostre azioni sono mosse dall'interazione con le altre persone. Sono motivazioni che sono condizionate, dall'ambiente in cui vivi.
La motivazione estrinseca può essere facilmente modificata, creando dei micro ambienti propositivi.
Circondandoti di persone e stimoli, che migliorino l'ambiente.

La motivazione estrinseca, nelle prime fasi di vita, crea i presupposti per  sviluppare una buona motivazione intrinseca.

Vi é mai capitato di non riuscire?
Che emozioni avete provato?

Ora, immaginatevi di provare questa emozione di fallimento da piccoli. Come vi sareste sentiti? Cosi piccoli, indifesi con un peso cosi grosso, un tuffo al cuore.
Un'emozione cosí forte, che darà le basi all'adulto che diventerete. Un evento legato ad un emozione, che vivrà nell'adulto che oggi é in voi.
Visto che non é possibile tornare indietro nel tempo, che ne diresti di migliorare la qualità di vita di un bambino adesso?

Motiva i bambini perché saranno i motivatori del domani.







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