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Comunità Psylife:Psicologia 3.0

La comunità psylife dove tutto può accadere

La vita di tutti giorni, é diventata caotica, fai tutto di fretta, mangi un boccone al volo, parli velocemente, passi poco tempo con i cari ed accumuli stanchezza?  Questa routine si ripete anno dopo anno, diventa la tua quotidianità, ma in una comunissima giornata, un amico indesiderato, bussa alla tua porta, Toc Toc.. ciao mi presento, sono il tuo stress. Se non viene considerato, aumenta piano piano, se viene spaventato aumenta velocemente, se viene accolto diminuisce. Spesso, le persone lo ignorano, così lo stress diventa cronico.


Quali sono gli effetti biologici dello stress?

Cambia la nostra chimica.  Siamo più nervosi e spaventati. La condizione stressogena, se non curata, aumenta sempre di più e le continue interazioni, ai numerosi stimoli interattivi, di certo non aiuta.


Quali sono le conseguenze sociali dello stress?

La nostra vita viene condizionata dallo stato di forte stress ed ansia, che paralizzano il normale svolgimento dell'attività quotidiane.

Come eliminare lo stress?

Esistono tante pratiche, che possono diminuire l'ansia: la meditazione, lo yoga, la musica, le parole, soprattutto l'uso della metafora. Lo stress é una condizione comune, non può essere debellato dalla vita. Tutte queste pratiche, modificano, le nostre capacità di gestione, aumentando la nostra resilienza alle difficoltà. Qui, entra in gioco, Psylife


Cos'é psylife?

Una comunità su facebook, gestita da esperti nel settore psicologico. L'ideatore é lo psicologo Roberto Ausilio, che da anni si dedica al mondo digitale, creando contenuti di qualità sui social network e sulle piattaforme di video sharing. Lo psicologo Roberto Ausilio, é un esempio di adattamento, lo possiamo considerare lo psicologo 3.0 o digital.


Perché iscriversi alla comunità psylife?

I motivi sono tanti e di certo non posso dirti, perché dovresti iscriverti. Io ti dico quali sono le mie motivazioni:


1)Fare domande allo psicologo
2)Avere un supporto digitale sempre disponibile
3)Sentirsi parte di una comunità, che non ti giudica ma ti accoglie
4)Aiutare le altre persone, raccontando la propria storia
5)Per passione verso la psicologia.

Giù nei commenti fatemi sapere i vostri.


Quanto costa psylife?

29 euro mensili


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